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    Personal Record x 1 Repetição Máxima
    CF Syna Coachs
    • 25 de Out de 2019
    • 3 min

    Personal Record x 1 Repetição Máxima

    Percebesse no dia a dia das Boxs uma confusão entre dois termos, pois em determinado momento do nível de treinamento do atleta os dois po...
    366 visualizações0 comentário
    Cross: ‘o’ box ou ‘a’ box?
    CF Syna Coachs
    • 19 de Ago de 2019
    • 1 min

    Cross: ‘o’ box ou ‘a’ box?

    Todos estranham quando descobrem que o local onde se treina cross não é academia, centro ou ginásio – e, sim, um(a) ‘box’. Inevitável tam...
    154 visualizações0 comentário
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