O Resultado de melhorarmos nossas fraquezas

fonte: https://www.instagram.com/whiteboard_daily 

O resultado de melhorar as fraquezas. - "A Roda do Cross".
Uma fraqueza é uma certa habilidade que falta em relação à proficiência de um atleta em outras áreas.
Ao melhorar a capacidade de uma dessas áreas fracas, a aptidão geral do atleta aumenta.
Na imagem podemos identificar como principais fraquezas, nutrição(nutrition) e força(strength). Ao diminuir estas fraquezas, existe uma melhora global no fitness do atleta.
Então ao invés de evitarmos nossas fraquezas, devemos ir em busca delas!
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